Cura a domicilio: 5 preziosi consigli per chi assiste un familiare
Circa 5,7 milioni di persone in Germania hanno attualmente bisogno di cure – e circa l'86% di esse, ovvero circa 4,9 milioni, sono assistite a casa. Ciò corrisponde a circa 3,9 milioni di persone che dipendono dal sostegno dei loro familiari. Chi si prende cura di un membro della famiglia a casa compie ogni giorno qualcosa di impressionante – fisicamente, emotivamente e organizzativamente. L'assistenza domiciliare consente una vita in un ambiente familiare e contribuisce in modo significativo alla qualità della vita della persona assistita. Allo stesso tempo, rappresenta una grande sfida per i familiari. Servono conoscenza, struttura, aiuti pratici – e soprattutto: anche spazio per sé stessi. Questi cinque consigli ti daranno un orientamento su come affrontare la quotidianità con più leggerezza, sicurezza ed equilibrio interiore.
1. Creare struttura e routine
Una routine giornaliera ben strutturata aiuta non solo la persona bisognosa di cure, ma anche voi in quanto familiari assistenti. Orari fissi per alzarsi, i pasti, i farmaci, le passeggiate o i periodi di riposo creano orientamento e garantiscono maggiore sicurezza.
È importante creare routine realistiche che tengano conto sia delle esigenze della persona assistita che delle proprie. Pianificate dei tempi cuscinetto per evitare lo stress e, possibilmente, documentate i compiti importanti in un piano di assistenza o in un calendario. Questa struttura non solo vi darà sicurezza nella vita quotidiana, ma faciliterà anche il passaggio ad altri, ad esempio in caso di vacanza o di assistenza sostitutiva.
È particolarmente utile automatizzare gli appuntamenti che si ripetono regolarmente, ad esempio con una funzione di promemoria sullo smartphone o tramite app digitali per l'assistenza. In questo modo potrete tenere meglio sotto controllo la situazione ed evitare il sovraccarico.
2. Organizzare l'aiuto per tempo
Molti familiari cercano di gestire l'assistenza da soli – per senso del dovere o perché credono che debba essere così. Ma nessuno deve portare questo peso da solo. Esistono numerosi servizi di supporto a cui è possibile ricorrere – dai servizi di assistenza domiciliare alle strutture di assistenza diurna, fino ai gruppi di auto-aiuto e alla consulenza professionale.
Non esitate a informarvi per tempo e ad accettare aiuto. Le casse di assistenza sanitaria offrono servizi di consulenza, molti comuni gestiscono centri di supporto all'assistenza, e anche i portali online come il Pflegenetzwerk Deutschland offrono informazioni preziose. Avete inoltre diritto a prestazioni come l'assistenza sostitutiva, l'assistenza a breve termine o i corsi di assistenza, che possono fornirvi un concreto sollievo.
3. Accettare il supporto e utilizzare l'aiuto disponibile
Prendersi cura di un familiare richiede non solo tempo ed energie, ma spesso anche conoscenze specialistiche e stabilità emotiva. È quindi ancora più importante non affrontare questo compito impegnativo da soli. Esistono numerosi servizi di supporto gratuiti e sovvenzionati che possono alleviare il carico della vita quotidiana e supportarvi emotivamente. Sfruttate attivamente queste opportunità: non dovete fare tutto da soli.
Corsi per assistenti e formazione individuale
Le casse malattia offrono corsi di assistenza gratuiti per i familiari. Qui si impara, ad esempio, come sollevare pesi senza danneggiare la schiena, come gestire determinate condizioni mediche o quali misure assistenziali hanno senso. Inoltre, ci sono corsi di formazione direttamente a domicilio, dove professionisti dell'assistenza si occupano individualmente della vostra situazione specifica. Questi servizi sono sanciti legalmente dal § 45 SGB XI e possono essere richiesti in qualsiasi momento alla vostra cassa malattia.
Telefono assistenza – Ascoltare, consigliare, supportare
Il Pflegetelefon (telefono per l'assistenza) del Ministero federale della famiglia è a vostra disposizione al numero 030 20179131. È anonimo, gratuito e offre aiuto per domande pratiche, finanziarie o anche emotive legate all'assistenza. Soprattutto in situazioni stressanti, una conversazione confidenziale con uno specialista può avere un effetto molto rassicurante.
Gruppi di auto-aiuto e reti digitali
In molte regioni esistono i cosiddetti Punti di Supporto per l'Assistenza (Pflegestützpunkte), che offrono consulenza su tutte le questioni relative all'assistenza. Aiutano nella richiesta di prestazioni assistenziali, coordinano gli aiuti e propongono offerte. Una panoramica dei Punti di Supporto per l'Assistenza nella vostra zona è disponibile sui siti web del vostro comune o su pflegeberatung.de.
Accompagnamento quotidiano e servizi di assistenza domestica
Le persone bisognose di cure con un livello di assistenza hanno diritto a un importo mensile di sgravio di 125 euro. Questo può essere utilizzato, tra l'altro, per offerte riconosciute di supporto nella vita quotidiana, ad esempio per aiuto con la spesa, le visite mediche o in casa. In Nordrhein-Westfalen, ad esempio, tali servizi sono regolati nell'AnFöVO.
Conciliare assistenza e lavoro
Molti parenti si trovano di fronte alla sfida di conciliare assistenza e lavoro. Le seguenti offerte regolamentate dalla legge li supportano in questo:
- Fino a sei mesi di congedo completo (con prestito senza interessi).
- Fino a 24 mesi di part-time (min. 15 ore settimanali).
- Fino a dieci giorni di indennità sostitutiva della retribuzione in caso di improvvisa necessità di assistenza.
Chi accetta un aiuto non solo si prende cura di sé, ma garantisce anche una migliore assistenza alla persona bisognosa di cure.
4. Utilizzare strumenti tecnici – per una maggiore sicurezza e sollievo
L'assistenza a domicilio non significa solo contatto umano, ma spesso anche sforzo fisico. Gli ausili tecnici possono essere un valido supporto in questo senso: alleviano il carico sui familiari che prestano assistenza e restituiscono un po' di autonomia alle persone che necessitano di cure. Tra questi rientrano, ad esempio, i letti da degenza, le pinze di presa, i montascale o gli ausili per il trasferimento.
Un aspetto particolarmente importante riguarda la sicurezza nella vita quotidiana, soprattutto in caso di elevato rischio di cadute o se la persona assistita vive da sola. Infatti, una caduta senza la possibilità di chiamare aiuto può avere gravi conseguenze.
Gardia: sicurezza a casa e in viaggio
A tal proposito, il braccialetto di emergenza Gardia per anziani offre una soluzione moderna e affidabile. Rileva automaticamente le cadute e, in caso di emergenza, invia una chiamata direttamente al centro di soccorso, senza bisogno di premere alcun pulsante. Allo stesso tempo, vengono informati anche i contatti memorizzati. Il grande vantaggio: Gardia funziona non solo a casa, ma anche in giro, ad esempio durante una passeggiata, la spesa o in giardino. In questo modo, la persona assistita rimane attiva e autonoma, senza che i parenti debbano preoccuparsi costantemente.
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Rilevamento delle cadute con una precisione del 96%:
Sviluppato specificamente per gli anziani e regolabile individualmente – rileva anche cadute leggere. -
Lunga durata della batteria:
Con una durata della batteria di 21 giorni, non è necessario ricaricare il braccialetto quotidianamente. -
Roaming europeo:
Grazie al roaming europeo, siete sempre connessi alla migliore rete – indipendentemente dal fornitore. Così potete contare sempre su una connessione affidabile, ovunque vi troviate. -
Localizzazione precisa in caso di emergenza:
La posizione viene determinata con precisione, in modo che l'aiuto arrivi rapidamente e in modo mirato. -
Centrale di emergenza Bosch professionale 24/7:
Disponibile 24 ore su 24 per organizzare rapidamente e in modo competente l'aiuto in caso di emergenza. -
Contatti di emergenza personali:
Con l'app My Gardia avete la possibilità di impostare fino a 6 contatti di emergenza individuali, che vengono immediatamente informati in caso di emergenza. Siete voi a decidere chi viene avvisato per primo – i vostri contatti di emergenza di fiducia o la centrale di emergenza professionale 24/7. In questo modo mantenete il controllo sull'aiuto che ricevete in caso di emergenza.
Rimborso da parte della cassa di assistenza infermieristica
Gardia è rimborsabile in quanto ausilio tecnico per l'assistenza, vale a dire che i costi possono essere rimborsati nell'ambito dell'assicurazione di cura, se i requisiti sono soddisfatti. Questo vale in particolare per le persone bisognose di assistenza con un livello di assistenza, che vivono da sole e non possono chiedere aiuto da sole in caso di emergenza.
5. Adattare gli spazi abitativi ed eliminare le barriere architettoniche
Una casa senza barriere può fare la differenza decisiva per le persone che necessitano di cure: tra dipendenza e autonomia, tra pericolo e sicurezza. Soprattutto in caso di mobilità ridotta, problemi alla vista o rischio di cadute, l'abitazione diventa rapidamente una sfida: soglie delle porte, bagni stretti o pavimenti scivolosi si trasformano in veri e propri ostacoli.
È quindi consigliabile esaminare tempestivamente la situazione abitativa e, se necessario, apportare modifiche strutturali. Queste includono, ad esempio:
- l'installazione di maniglioni nel bagno,
- l'installazione di un montascale o di una rampa,
- la rimozione delle soglie delle porte,
- una doccia a filo pavimento,
- telai delle porte allargati per sedie a rotelle.
La cassa di cura sovvenziona le cosiddette misure di miglioramento dell'ambiente abitativo con fino a 4.000 € per persona bisognosa di cure (§ 40 SGB XI). Se più persone bisognose di cure vivono nello stesso nucleo familiare, il sussidio può ammontare fino a 16.000 €. Il presupposto è un livello di assistenza riconosciuto e una corrispondente domanda alla cassa di cura – idealmente prima dell'inizio della misura.
Vale la pena consultare in anticipo esperti, ad esempio tramite centri di supporto per l'assistenza (Pflegestützpunkte) o centri di consulenza abitativa (Wohnberatungsstellen). Questi non solo aiutano nella pianificazione, ma spesso anche nella presentazione delle domande e nella selezione di aziende specializzate idonee.
Suggerimento: combinazione con ausili tecnici
Spesso, all'adattamento dell'abitazione si possono aggiungere anche ausili tecnici utili, come ad esempio il braccialetto di emergenza Gardia con rilevamento automatico delle cadute. Questo aumenta ulteriormente la sicurezza, soprattutto in appartamenti più grandi o per anziani che vivono da soli, nel caso in cui una caduta si verifichi nonostante l'adeguamento dell'ambiente.
Conclusione
L'assistenza domiciliare pone i caregiver familiari di fronte a svariate sfide – fisiche, emotive e organizzative. Con il giusto supporto, strutture chiare e tecnologia moderna, tuttavia, potrete affrontare meglio questo compito impegnativo. È importante non sovraccaricarvi, chiedere aiuto in tempo utile e usufruire delle possibilità offerte dall'assicurazione di cura.
Gli adattamenti degli spazi abitativi privi di barriere creano sicurezza e facilitano la vita quotidiana, mentre gli ausili tecnici come il braccialetto di emergenza Gardia per anziani offrono sicurezza aggiuntiva – anche al di fuori delle proprie quattro mura. In questo modo, le persone bisognose di cure ottengono maggiore libertà di movimento e i caregiver familiari un prezioso sollievo.
Approfittate dei sussidi e delle offerte esistenti per rendere l'assistenza domiciliare il più sicura e piacevole possibile. Solo se state bene voi, potrete prendervi cura dei vostri cari a lungo termine.
Da mia madre indossa il braccialetto di emergenza Gardia, mi sento molto più tranquilla. So che in caso di emergenza riceverà immediatamente aiuto, anche quando non sono presente. Il rilevamento automatico delle cadute ci dà a entrambi un senso di sicurezza e maggiore libertà nella vita di tutti i giorni.
