Braccialetto di emergenza per anziani dopo una caduta: ecco come prevenire

Un breve momento può cambiare molte cose. Un bordo del tappeto viene trascurato, un capogiro improvviso si manifesta quando ci si alza o si perde l'equilibrio mentre si va in bagno. Dopo una caduta, oltre a possibili dolori, spesso rimangono incertezza e la preoccupazione che possa accadere di nuovo.

Molte persone colpite si muovono più cautamente o evitano certi percorsi in seguito. Questo è comprensibile. Tuttavia, chi per paura si muove sempre meno, nel tempo può perdere forza, mobilità ed equilibrio. Questo può persino aumentare il rischio di un'ulteriore caduta. È quindi importante prendere sul serio l'incidente, chiarire le possibili cause e trovare insieme misure adeguate per una maggiore sicurezza.

Un braccialetto di emergenza per anziani può essere una parte della prevenzione. Si indossa direttamente al polso e consente di chiedere aiuto rapidamente in caso di emergenza. I modelli con rilevamento automatico delle cadute possono anche reagire se viene rilevata una possibile caduta e non è più possibile premere un pulsante. In questo articolo scoprirete cosa è importante dopo una caduta, come prevenire un ulteriore incidente e quando un braccialetto di emergenza per anziani può essere utile.

Non tutte le cadute portano a una lesione grave. Tuttavia, non dovrebbe essere semplicemente liquidata come un incidente. Spesso si verificano diverse cause concomitanti.

Queste possono includere:

• diminuzione della forza muscolare,
  
• disturbi dell'equilibrio,
  
• problemi alla vista,
  
• vertigini o pressione bassa,
  
• scarpe inadatte,
  
• effetti collaterali dei farmaci,
  
• ostacoli in casa,
  
• illuminazione scarsa,
  
• pavimenti scivolosi.
  

Una caduta può quindi essere un segnale che qualcosa è cambiato nella vita quotidiana. Forse camminare è diventato più insicuro, un farmaco non è più ben tollerato o la casa non è più completamente adatta alle proprie esigenze. Particolarmente importante è la domanda del perché si è verificata la caduta. Se la causa viene riconosciuta, spesso si possono adottare misure mirate.

Dopo una caduta, il primo impulso è spesso quello di rialzarsi il più rapidamente possibile. Tuttavia, questo non è sempre sensato. Prenditi prima un momento per controllare come stai.

Chiediti:

• Sei cosciente e orientato?
  
• Hai sbattuto la testa?
  
• Hai forti dolori?
  
• Riesci a muovere braccia e gambe?
  
• Ti senti debole o nauseato?
  
• C'è una lesione visibile?
  
• Riesci a rimetterti in piedi senza forti disagi?
  

Non cercare di tirarti su con la forza. In caso di forti dolori, una posizione anomala di una gamba o di un braccio, perdita di coscienza, difficoltà respiratorie o altri sintomi evidenti, è necessario chiamare immediatamente un medico. Dopo un colpo alla testa, sintomi come mal di testa, vertigini, nausea, confusione o perdita di memoria possono manifestarsi anche in ritardo. Sintomi pronunciati o in aumento devono essere valutati da un medico.

Una caduta può essere causata da un inciampo. A volte, tuttavia, la causa risiede nel corpo stesso. I possibili fattori scatenanti includono:

• Problemi circolatori,
  
• Vertigini,
  
• Debolezza muscolare,
  
• Malattie dell'organo dell'equilibrio,
  
• Problemi alla vista,
  
• Aritmie cardiache,
  
• Ipoglicemia,
  
• Disidratazione,
  
• Effetti collaterali o interazioni di farmaci.
  

Soprattutto dopo una caduta senza una causa esterna riconoscibile, è consigliabile una valutazione medica. Ciò vale anche se si è caduti più volte o se la propria andatura è cambiata di recente. Una visita medica può aiutare a identificare cause trattabili. Ciò può includere un controllo della pressione sanguigna, dei farmaci, della vista e della mobilità. Le informazioni sanitarie ufficiali citano, tra l'altro, debolezza muscolare, bassa pressione sanguigna, disturbi dell'equilibrio, problemi alla vista e alcuni farmaci come possibili rischi di caduta.

Dopo una caduta, vale la pena dare uno sguardo più attento alla vita quotidiana. Spesso è possibile ridurre i rischi con piccoli cambiamenti.

Eliminare gli ostacoli

Controllate regolarmente i percorsi che utilizzate più frequentemente.

Prestate attenzione a:

• tappeti non fissati,
  
• bordi di tappeti rialzati,
  
• cavi sparsi,
  
• soglie delle porte,
  
• mobili piccoli lungo il percorso,
  
• tappetini da bagno scivolosi,
  
• oggetti sulle scale.
  

I tappeti dovrebbero essere fissati in modo antiscivolo o rimossi. I cavi possono essere posati il più possibile lungo la parete.

Assicurarsi una buona illuminazione

Corridoi e scale bui e il percorso notturno verso il bagno aumentano il rischio di non vedere gli ostacoli.

Possono essere utili:

• interruttori della luce facilmente raggiungibili,
  
• luci notturne,
  
• sensori di movimento,
  
• illuminazione chiara delle scale,
  
• una lampada direttamente sul letto.
  

È importante non doversi muovere al buio di notte.

Indossare scarpe adatte

Le scarpe devono calzare bene e fornire un supporto adeguato al piede. Le ciabatte aperte senza supporto per il tallone possono scivolare facilmente.

Assicurarsi il più possibile di avere:

• una suola antiscivolo,
  
• una calzata stabile,
  
• un'area del tallone chiusa,
  
• una taglia adeguata,
  
• un tacco basso e stabile.
  

Anche in casa, le scarpe antiscivolo sono spesso più sicure dei calzini lisci.

Creare possibilità di appoggio

I maniglioni possono offrire maggiore sicurezza, soprattutto in bagno, vicino al WC o sulle scale. È importante che le maniglie siano montate correttamente e possano sostenere in modo affidabile il peso corporeo. Porta asciugamani o mobili leggeri non sono adatti come sostituti.

Gli oggetti di uso quotidiano dovrebbero essere accessibili senza doversi allungare, arrampicare o chinare troppo.

Se possibile, evitare:

• sgabelli instabili,
  
• sedie usate come ausilio per arrampicarsi,
  
• oggetti pesanti in armadi alti,
  
• oggetti di uso frequente vicino al pavimento.
  

Anche una piccola riorganizzazione può rendere la vita quotidiana molto più sicura.

L'esercizio fisico regolare è una parte importante della prevenzione delle cadute. Sono particolarmente utili gli esercizi che promuovono la forza, l'equilibrio, la coordinazione e una camminata sicura.

Ad esempio, possono essere adatti i seguenti esercizi:

• alzarsi e sedersi da una sedia stabile,
  
• sollevamento dei talloni in piedi,
  
• camminare lungo una superficie sicura,
  
• passi laterali,
  
• esercizi di equilibrio con possibilità di appoggio,
  
• passeggiate regolari.
  

Gli esercizi dovrebbero essere adatti al vostro stato di salute. Se provate dolore, non siete stabili in piedi o avete subito un infortunio di recente, consultate il vostro medico o un fisioterapista prima di iniziare. L'importante non è fare il più possibile in una volta sola. Il movimento regolare e controllato è di solito più utile di sessioni rare e faticose.

Nel nostro e-book gratuito sulla prevenzione delle cadute troverete ulteriori esercizi pratici, utili consigli per la vita quotidiana e semplici misure per rafforzare la stabilità e l'equilibrio nella vita di tutti i giorni.

Alcuni farmaci possono causare affaticamento, sonnolenza, vertigini o ipotensione. Anche la combinazione di più preparati può influenzare il rischio di caduta. Non sospendere mai l'assunzione di farmaci autonomamente e non modificare la posologia senza consultare il medico.

Parli con il Suo medico, se:

• le viene più spesso la vertigine dall'inizio di un farmaco,
  
• si sente insicuro, specialmente al mattino,
  
• è insolitamente stanco o stordito,
  
• la Sua pressione sanguigna cambia notevolmente,
  
• è già caduto più volte.
  

Porti con sé all'appuntamento un elenco completo di tutti i farmaci. Questo include anche i preparati da banco.

Un braccialetto di emergenza può essere particolarmente utile se la prima caduta ha dimostrato che l'aiuto non è sempre prontamente disponibile. Questo può essere il caso, ad esempio, se:

• vivete da soli,
  
• siete regolarmente soli per lunghi periodi,
  
• siete già caduti più volte,
  
• camminate ancora in modo incerto dopo un ricovero ospedaliero,
  
• soffrite di vertigini o problemi di equilibrio,
  
• dovete alzarvi spesso di notte,
  
• fate regolarmente passeggiate da soli,
  
• siete attivi in giardino o fuori casa,
  
• non possedete uno smartphone o lo portate raramente con voi,
  
• avete parenti che vivono lontano.
  

Un braccialetto di emergenza è particolarmente raccomandato per le persone anziane o con problemi di salute che hanno un rischio maggiore di cadute o che trascorrono gran parte della giornata da sole.

Un braccialetto di emergenza è dotato di un pulsante facilmente accessibile. Premendo questo pulsante, si avvia una catena di emergenza predefinita, a seconda del sistema. Il processo tipico:

• La chiamata d'emergenza viene attivata

Si preme il pulsante di emergenza al polso. Con un modello dotato di rilevamento delle cadute, il processo può iniziare anche dopo il rilevamento di una possibile caduta.

• I contatti previsti vengono informati

A seconda del piano tariffario, i contatti di emergenza privati o un centro di emergenza professionale ricevono una notifica.

• Viene stabilita una connessione vocale

Se il braccialetto di emergenza ha altoparlanti e microfono, si può parlare direttamente tramite il polso.

• La situazione viene valutata

I contatti possono chiarire se siete coscienti, avete dolore o potete alzarvi autonomamente.

• Viene organizzata l'assistenza appropriata

A seconda della situazione, un parente può venire o può essere allertato il servizio di emergenza.

Il braccialetto di emergenza Gardia può essere indossato a casa e in viaggio. Non richiede uno smartphone della persona che lo indossa e non è legato a una stazione base fissa. Tramite il pulsante centrale di chiamata di emergenza è possibile attivare autonomamente una catena di emergenza. Inoltre, l'intelligente rilevamento delle cadute FallGuard360° integra la chiamata di emergenza manuale. Se FallGuard360° rileva una possibile caduta, il processo di emergenza può iniziare anche se non è più possibile premere attivamente un pulsante. Prima dell'inoltro, il braccialetto di emergenza Gardia segnala l'avvio del processo, in modo da poter interrompere un falso allarme.

Le funzioni principali includono:

• pulsante centrale di chiamata di emergenza,
  
• rilevamento delle cadute FallGuard360°,
  
• connessione cellulare integrata,
  
• utilizzo senza smartphone della persona che lo indossa,
  
• connessione vocale diretta al polso,
  
• trasmissione della posizione in caso di emergenza attiva,
  
• contatti di emergenza privati,
  
• opzionalmente, il centro di emergenza professionale 24/7 di Bosch,
  
• autonomia della batteria fino a 21 giorni,
  
• protezione da acqua e polvere secondo IP67.

Dopo una caduta, non è sempre possibile premere un pulsante. Forse la persona interessata è incosciente, ferita o si trova in una posizione tale da non poter più raggiungere il pulsante di emergenza. Il braccialetto di emergenza Gardia è quindi dotato dell'intelligente rilevamento delle cadute FallGuard360°. Questo sistema analizza diversi cambiamenti di movimento e posizione. Se il sistema rileva una possibile caduta, il processo di emergenza può iniziare anche se non è più possibile premere attivamente un pulsante. Prima che l'allarme venga inoltrato, il braccialetto di emergenza Gardia segnala l'avvio della procedura. Se si tratta di un falso allarme e non è necessario alcun aiuto, la persona che lo indossa può interrompere il processo entro la fase di annullamento prevista.

Alcuni sistemi di chiamata d'emergenza informano i contatti privati. Questi possono essere parenti, amici o vicini di casa.

Questa soluzione può funzionare bene se più persone sono raggiungibili in modo affidabile e se ci sono accordi chiari.

Chiarire in anticipo:

• Chi reagisce per primo?
  
• Chi abita nelle vicinanze?
  
• Chi possiede una chiave di riserva?
  
• Cosa succede se nessuno è raggiungibile?
  
• Quando deve essere informato il servizio di soccorso?
  

Il braccialetto di emergenza Gardia può essere collegato anche al centro di emergenza professionale 24/7 di Bosch, a seconda della tariffa scelta. Personale qualificato contatta la persona che lo indossa, valuta la situazione e, se necessario, avvisa i parenti, i contatti memorizzati o i servizi di emergenza. Un centro di emergenza professionale può essere particolarmente utile se i parenti non sono sempre raggiungibili o vivono più lontano.

Il miglior braccialetto di emergenza può aiutare solo se si trova al polso in caso di emergenza. È particolarmente importante indossarlo:

• di notte,
  
• in bagno,
  
• sotto la doccia,
  
• in giardino,
  
• durante una passeggiata,
  
• quando si salgono le scale,
  
• per brevi spostamenti fuori casa.
  

Spesso il telefono viene lasciato indietro proprio durante attività apparentemente brevi. Il braccialetto di emergenza dovrebbe quindi far parte della routine quotidiana il più naturalmente possibile.

Quando si sceglie, prestare attenzione a:

• una vestibilità comoda,
• un funzionamento semplice,
  
• un pulsante di emergenza facilmente percepibile,
  
• una lunga durata della batteria,
  
• impermeabilità,
  
• segnali comprensibili,
  
• una catena di emergenza semplice.

Una caduta può spaventare, ma non deve portarvi a ritirarvi definitivamente dalla vita quotidiana. È importante riconoscere le possibili cause e riguadagnare gradualmente sicurezza. Ciò include una visita medica, un'abitazione a prova di caduta, esercizio fisico regolare, calzature adatte e accordi chiari per le emergenze. Un braccialetto di emergenza per anziani può integrare utilmente queste misure. Rimane direttamente al polso e permette di chiedere aiuto anche quando il telefono non è raggiungibile. Il braccialetto di emergenza Gardia combina un pulsante di emergenza centrale con il rilevamento delle cadute FallGuard360°, una connessione mobile e una funzione vocale diretta. Questo permette di offrire una rete di sicurezza aggiuntiva a casa e in viaggio – con l'obiettivo di vivere in modo indipendente il più a lungo possibile, senza limitazioni