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Riconoscere l'ictus: sintomi, cause e vita dopo un ictus
Un ictus spesso cambia la vita in pochi minuti. Per questo è ancora più importante riconoscere tempestivamente i segnali d'allarme e agire correttamente subito. In questa guida ...
Sani durante la stagione fredda: piccole abitudini per più energia, equilibrio e un sistema immunitario forte
L'inverno pone sfide particolari al corpo e alla salute. Per gli anziani e le persone con malattie preesistenti è ora importante sostenere in modo mirato il sistema immunitario,...
Cuore e circolazione: pressione sanguigna, movimento, farmaci – cosa si è dimostrato valido nella vita di tutti i giorni
Una pressione sanguigna stabile è fondamentale per un sistema cardiovascolare sano. L'esercizio fisico, l'alimentazione e i farmaci lavorano a stretto contatto. Anche piccole ro...
Salute mentale in caso di malattia cronica: stress, sonno e auto-compassione
Le malattie croniche affliggono corpo e anima. Questa guida vi mostra passo dopo passo come ridurre lo stress, dormire meglio ed essere più gentili con voi stessi – in modo semp...
Sani durante la stagione fredda: come mantenere forte l'apparato respiratorio
La stagione del raffreddore mette a dura prova le nostre vie respiratorie, soprattutto in età avanzata. In questa guida scoprirà, in modo comprensibile e passo dopo passo, come ...
Artrosi nella vita quotidiana: ergonomia dalla cucina alla scrivania
L'artrosi non si può eliminare con la magia, ma il carico sulle articolazioni sì. Questa guida mostra come leve intelligenti, altezze adeguate e micro-pause possano facilitare i...
Disidratazione negli anziani: come aumenta il rischio di cadute
Le calde giornate estive affaticano il sistema circolatorio, specialmente nelle persone anziane. Mostriamo di quanta acqua ha bisogno il corpo in questo periodo, a cosa si dovre...
Deposito di dati sanitari: Maggiore sicurezza in caso di emergenza e supporto personalizzato
Il deposito di dati sanitari offre numerosi vantaggi, dalla rapida disponibilità in caso di emergenza a un'assistenza sanitaria e infermieristica personalizzata. In caso di emer...
Dormire bene in età avanzata: cosa fare contro i disturbi del sonno
Con l'avanzare dell'età il sonno cambia: le fasi di sonno profondo si accorciano, i risvegli notturni si fanno più frequenti. Tuttavia, con semplici accorgimenti come orari fiss...
