Schlaganfall erkennen: Diese Warnzeichen sollten Sie kennen
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Mit dem FAST-Test lassen sich typische Schlaganfallzeichen in wenigen Sekunden überprüfen. Erfahren Sie, wie der Test funktioniert und was im Notfall zu tun ist.

Rheuma erkennen: Erste Symptome, Diagnose und Tipps für den Alltag
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Rheuma erkennen: Gelenkschmerzen, Morgensteifigkeit und geschwollene Gelenke können erste Anzeichen sein. Erfahren Sie, wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist und wie Sie Ih...

Herzgesund durch den Alltag: 7 kleine Dinge, die Ihrem Herzen guttun
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Was können Sie jeden Tag für ein gesundes Herz tun? Oft sind es keine großen Veränderungen, sondern regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und der Blick auf wichtige R...

Schlaganfall erkennen: Symptome, Ursachen und Leben nach einem Schlaganfall
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Riconoscere l'ictus: sintomi, cause e vita dopo un ictus

Un ictus spesso cambia la vita in pochi minuti. Per questo è ancora più importante riconoscere tempestivamente i segnali d'allarme e agire correttamente subito. In questa guida ...

Gesund durch die kalte Jahreszeit: Kleine Gewohnheiten für mehr Kraft, Balance und ein starkes Immunsystem
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Sani durante la stagione fredda: piccole abitudini per più energia, equilibrio e un sistema immunitario forte

L'inverno pone sfide particolari al corpo e alla salute. Per gli anziani e le persone con malattie preesistenti è ora importante sostenere in modo mirato il sistema immunitario,...

Herz-Kreislauf: Blutdruck, Bewegung, Medikamente – was sich im Alltag bewährt
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Cuore e circolazione: pressione sanguigna, movimento, farmaci – cosa si è dimostrato valido nella vita di tutti i giorni

Una pressione sanguigna stabile è fondamentale per un sistema cardiovascolare sano. L'esercizio fisico, l'alimentazione e i farmaci lavorano a stretto contatto. Anche piccole ro...

Psychische Gesundheit bei chronischer Krankheit: Stress, Schlaf & Selbstmitgefühl
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Salute mentale in caso di malattia cronica: stress, sonno e auto-compassione

Le malattie croniche affliggono corpo e anima. Questa guida vi mostra passo dopo passo come ridurre lo stress, dormire meglio ed essere più gentili con voi stessi – in modo semp...

Gesund durch die Erkältungszeit: So bleiben Ihre Atemwege stark
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Sani durante la stagione fredda: come mantenere forte l'apparato respiratorio

La stagione del raffreddore mette a dura prova le nostre vie respiratorie, soprattutto in età avanzata. In questa guida scoprirà, in modo comprensibile e passo dopo passo, come ...

Arthrose im Alltag: Ergonomie von Küche bis Schreibtisch
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Artrosi nella vita quotidiana: ergonomia dalla cucina alla scrivania

L'artrosi non si può eliminare con la magia, ma il carico sulle articolazioni sì. Questa guida mostra come leve intelligenti, altezze adeguate e micro-pause possano facilitare i...